Доска для пресса и спины 152 см

К шведской стенке высотой 210 см или 240 см или спортивному комплексу с рукоходом Вы можете добавить наклонную доску для спины и пресса.

 

Наклонная доска для пресса и спины самыми маленькими «спортсменами» используется в качестве горки. Родители же могут предложить ребенку ходьбу по наклонной доске, как прекрасное упражнение для укрепления свода стопы. Лежа на спине на доске и держась за перекладину шведской стенки руками ребенок может делать простые упражнения для расслабления позвоночника: «велосипед», наклоны согнутых ног в стороны, а перевернувшись на животик, подтягиваться руками и съезжать вниз по доске и весело и полезно.

 

Занимаясь на наклонной доске, вы расправляете позвоночник под весом собственного тела, естественным путем добиваясь нормального состояния межпозвоночных дисков, и устраняя защемления нервных окончаний.