Доска — горка

Представленная Вашему вниманию доска-горка совмещает в себе функции спортивного снаряда для спины и пресса и настоящей детской горки для катания, которую можно добавить к шведской стенке высотой 210 см или 240 см или спортивному комплексу с рукоходом.

 

Родители могут предложить ребенку ходьбу по наклонной доске, как прекрасное упражнение для укрепления свода стопы. Лежа на спине на доске и держась за перекладину шведской стенки руками ребенок может делать простые упражнения для расслабления позвоночника: «велосипед», наклоны согнутых ног в стороны, а перевернувшись на животик, подтягиваться руками и съезжать вниз по доске и весело и полезно.

 

Занимаясь на наклонной доске, вы расправляете позвоночник под весом собственного тела, естественным путем добиваясь нормального состояния межпозвоночных дисков, и устраняя защемления нервных окончаний